25年04月27日
あっという間に春が過ぎ、日増しに初夏を感じる季節となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、昨年オープンいたしましたファミリーホールわかばも早いもので今月4月で1周年となります。
4/19と4/27の2日間に分けて鶴ヶ島市役所 危機管理課の方々を講師にお招きし、防災セミナーを行いました。
多くの近隣近所の方々が参加をされ皆様真剣に講習を受けていました。
セミナー終盤には災害時における防災テント、簡易トイレなどの説明と保存食の試食などを行いました。
今後も様々なセミナーそしてイベントを開催してまいりますので是非ご参加ください。
25年04月03日
こんにちは
突然ですが、最近サウナにどっぷりハマっている私の体験談をお届けします。
サウナ初心者だった私が、今では週に数回通うほどの「サウナー」になったきっかけや楽しみ方をご紹介します。
サウナとの出会い 最初は友人に誘われ、「ととのうって何？」という興味本位で訪れたのが始まりでした。
最初の1セット目で感じた、頭がスッキリして体が軽くなる感覚は衝撃的！
そこから毎週のように通うようになりました。
仕事終わりは近辺で、、休みの日は遠征して気になっている施設へ、、
初心者へのアドバイス
• サウナ→水風呂→外気浴を1セットとして3回繰り返す。
• 水分補給を忘れずに。
• 初めてなら温度が低めの施設からスタート。
これからも新しい施設を開拓しながら、サウナライフを楽しんでいきます！
ぜひ皆さんも「ととのう」体験をしてみてください！
25年03月28日
【災害時における帰宅困難者支援協定】を行政と締結をしているハートホール若葉が地域防災の無料セミナーを開催いたします。東日本大震災から14年を迎えた今、わたしたちが出来る災害への備えを一緒に考えましょう。
第一回目は主に震災にフォーカスしたセミナー内容を予定しており
4月19日（土）11時～12時
第二回目の内容は主に風水害他を予定をしております。
4月27日（日）同じく11時から12時
ご案内のチラシは4月13日新聞折込で発信いたします。
また、SNS（公式X、Google business、他）でも発信予定です。
突然の災害から命を守るために是非、足を運んでください。
ハートホール若葉 支配人
